Τα πιο αποτελεσματικά, δωρεάν, γρήγορα εργαλεία αναζωογόνησης του προσώπου στο σπίτι

Γεια σας, φίλοι μου! Δεν θέλω να σκεφτώ το SAD, αλλά τι να κάνω αν τα χρόνια έσπευσαν να επιδιώξουν τόσο γρήγορα που μερικές φορές πιέζουν στην πλάτη, αναγκάζοντάς μας να μας σκάνδαλε ταχύτερα. Και τώρα στον καθρέφτη θέλω να κοιτάξω τον εαυτό μου πολύ λιγότερο συχνά και να πέφτω σε καταθλιπτικές καταστάσεις όλο και πιο συχνά. Μερικές φορές γίνεται τόσο λυπηρό και προσβλητικό που το πρόσωπο καλύπτεται με ρυτίδες πολύ πιο ενεργά σε σύγκριση με άλλα μέρη του σώματος. Για να αποδεχτείτε τον εαυτό σας σε μια νέα ώριμη εικόνα, αποδεικνύεται μακριά από όλους και όχι αμέσως.

Αλλά η απογοήτευση, αυτό είναι ένα μονοπάτι που οδηγεί στο πουθενά, που ποτέ δεν με απέφυγε, έτσι σε "λεπτά αδυναμίας" προσπαθώ πάντα να στραφώ σε θετικά συναισθήματα όσο το δυνατόν συχνότερα - φωτογραφίες αγαπημένων των αγαπημένων, καλές παλιές ταινίες, όμορφα βιβλία, ποιήματα, μουσική κ.λπ.

Θα υπάρχουν πολλά παραδείγματα, συμβουλές, μέθοδοι και κλήσεις για τη χρήση πρακτικών ενεργειών, διαφορετικά "η ατμομηχανή δεν θα κινηθεί". Και θα πάει, όπως ήδη καταφέρατε να μαντέψετε, για το δέρμα του προσώπου και τις απλές διαδικασίες κατά της γέννησης που διατίθενται σε απολύτως κάθε επιθυμία.

Πες μου, δεν θέλει κανείς να μάθει για τους πιο αποτελεσματικούς, γρήγορους και ελεύθερους τρόπους για την αναζωογόνηση του προσώπου και των μέσων ενάντια στη γήρανση του δέρματος; Φυσικά, θέλω, αλλά σε αυτό, κατά κανόνα, η επιθυμία για τους περισσότερους ανθρώπους τελειώνει. Υπάρχουν πολλοί λόγοι - η έλλειψη χρημάτων, του χρόνου, της προσπάθειας, του ερέθισμα και το κίνητρο. Όμως, η βασική αιτία που βασίζεται στη θλιβερή εμπειρία ζωής του, βρίσκεται τελείως διαφορετική - όλα είναι μέσα της, η μητέρα τεμπελιά.

Έκθεση στο νερό στο δέρμα σε διάφορες θερμοκρασίες

Όπως γνωρίζετε, το νερό (υγρό) είναι ζεστό, κρύο και ζεστό, καθώς και πολύ κρύο (πάγος) ή ζεστό (βραστό νερό). Σε ορισμένες θερμοκρασίες, η επίδρασή του στο πρόσωπο εκδηλώνεται με εντελώς διαφορετικούς τρόπους, επομένως, πριν από τη χρήση, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ο βαθμός θέρμανσης και ψύξης ανάλογα με την κατάσταση του τύπου του δέρματος.

• Από τις συστάσεις των κοσμητολόγων, προκύπτει ότι με μια επιδερμίδα λίπους είναι προτιμότερο να πλύνετε με ζεστό νερό, αφού έχει απομακρυνθεί, δηλαδή, όλες οι υπερβολικές σμήβες του δέρματος απομακρύνονται από την επιφάνεια. Όμως, η συχνή χρήση αυτής της διαδικασίας έχει ορισμένες παρενέργειες: επεκτείνοντας τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας ερυθρότητα στα μάγουλα, χαλάρωση των μυών του προσώπου, που οδηγεί στην πρόωρη ριπή τους. Ως εκ τούτου, πιο συχνά μία ή δύο φορές την εβδομάδα για την κατάχρηση πλύσης δεν αξίζει ακόμα. Και χωρίς αποτυχία, μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, θα πρέπει να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή ελαφρώς δροσερό νερό.
• Πιστεύεται ότι το κρύο είναι εύθραυστο. Είναι έτσι για το δέρμα του σώματος, αλλά ένα τέτοιο πλύσιμο δεν είναι κατάλληλο για το πρόσωπο, ειδικά με μια ξηρή επιδερμίδα, αφού αρχίζει να στεγνώνει ακόμη περισσότερο από αυτό, και με λιπαρό και κανονικό δερμό είναι αρκετά αποδεκτό και αποδεκτό, αφού η διαδικασία είναι άριστα αναζωογονητική, αναζωογονητική και δίνει μια αύξηση της δύναμης για την επόμενη μέρα. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι τα κρύα στενά αιμοφόρα αγγεία.
• Η θερμοκρασία του δωματίου του νερού είναι ένας χρυσός μέσος όρος που είναι κατάλληλος για όλους τους τύπους δέρματος του προσώπου. Έχει ένα ήπιο αποτέλεσμα, αποφεύγοντας τυχόν τραυματικές εκδηλώσεις.
• Χρησιμοποιήστε για να πλύνετε το πρόσωπο του υγρού πάγου, το φαινόμενο είναι εξαιρετικά σπάνιο. Μόνο με μια πολύ λιπαρά επιδερμίδα, αυτή η μέθοδος μπορεί να ωφεληθεί. Η στένωση των πόρων συμβαίνει, η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και η βιασύνη του αίματος, αλλά, ωστόσο, δεν συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
• Το βραστό νερό κατά τη διάρκεια της πλύσης, φυσικά, δεν χρησιμοποιείται καθόλου. Έτσι, θα πίνουμε το τσάι μαζί του και θα έχουμε αληθινή ευχαρίστηση από αυτό.

Σε αντίθεση με το δέρμα του προσώπου

Ήταν πριν από πολύ καιρό, δεν θυμάμαι καν την ακριβή ημερομηνία, προφανώς, πριν από 8-10 χρόνια, καθώς άρχισα να πλένω με κρύο νερό το πρωί. Και μέχρι πρόσφατα, όλα φαινόταν να είναι ικανοποιημένα. Όμως, σε σχέση με τις φυσικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα του προσώπου, το εσωτερικό "σκουλήκι αμφιβολίας" με έκανε να ανεβαίνω στο Διαδίκτυο σε αναζήτηση θαυματουργών σημαίνει ότι μπορεί να επιβραδύνει με κάποιο τρόπο αυτές τις αλλαγές.

Έπρεπε να σπρώξει το υλικό αρκετά. Τι είναι "όμορφο" το Διαδίκτυο που κανείς δεν είναι υπεύθυνος εδώ για τις λέξεις και τις συνέπειες των απολύτως συνιστώμενων συμβουλών.

Υπάρχει μόνο μία αρχή: βοήθησε - χαίρεται, βλάπτεται - ο ίδιος ο ανόητος!

Ως εκ τούτου, υπήρχε κάτι για να γελάσει και να επιδεινωθεί, αλλά, ευτυχώς, υπήρχαν επίσης χρήσιμες πληροφορίες που ενδιαφέρονται σοβαρά.

"Δεν θα δοκιμάσετε - δεν θα αναγνωρίσετε", λέει η δημοφιλής σοφία. Έτσι, έπρεπε να είμαι υπομονετικός και να αρχίσω να δοκιμάζω "στο δικό μου δέρμα", με την κυριολεκτική έννοια αυτής της φράσης, τις μέθοδοι, τα μέσα και τις συνταγές κατά της γήρανσης ή για την αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου. Εδώ, στο νόημα, που του αρέσει περισσότερο.

Αρχικά, αντί για το συνηθισμένο πλύσιμο του προσώπου μου με κρύο νερό, άλλαξα σε αντίθεση. Οι αισθήσεις είναι απερίγραπτες! Αυτό είναι αρκετά σοβαρό και χωρίς καμία ειρωνεία.

Ένα ντους αντίθεσης είναι μια μόνο αλλαγή κρύου και ζεστού νερού. Για το πρόσωπο, καθώς και για το σώμα, είναι πολύ χρήσιμο, καθώς υπάρχει καλή εκπαίδευση των αιμοφόρων αγγείων. Όμως, αυτά απέχουν πολύ από όλες τις γοητείες που εκτελούνται με το δέρμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οπότε είναι απαραίτητο να το πούμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τα οφέλη από την αντίθεση πλύσης

Η εφαρμογή του εναλλασσόμενου πλύσης είναι αναμφισβήτητα χρήσιμη σε όλους, αλλά για όσους έχουν προβληματικό δέρμα, αυτό είναι απλά ανεκτίμητο καλό. Έχουν την ακόλουθη φύση:

• Απώλεια ελαστικότητας και ελαστικότητας.
• Γκρίζο, ανθυγιεινό χρώμα και λίπος διπλώνει στο πρόσωπο.
• Διπλό πηγούνι.
• Μολυσμένοι πόροι με μαύρες κουκίδες.
• Οι ρυτίδες, τα "πόδια της χήνας" κοντά στα μάτια και βαθύτερα, που προκαλούνται από την πρόωρη γήρανση, κλπ.

Λοιπόν, ποια οφέλη είναι το πλύσιμο σε αντίθεση:

1. Η αλλαγή του νερού από το κρύο σε ζεστό, συμβάλλει στην ενεργό διαδικασία των ιστών των τονωτικών μυών του προσώπου, αφού τα σκάφη πρώτα επεκτείνονται γρήγορα και αμέσως μειώνονται αμέσως. Αποδεικνύεται ένα είδος περίεργης γυμναστικής των αιμοφόρων αγγείων.
2. Η υποδόρια κυκλοφορία του αίματος, λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας, εντείνεται αρκετές φορές ως αποτέλεσμα των οποίων οι μεταβολικές διεργασίες διεγείρονται και ως εκ τούτου η προστασία από εξωτερικούς παράγοντες (υπεριώδης ακτινοβολία, θερμοκρασία του περιβάλλοντος αέρα) αυξάνεται. Το δέρμα γίνεται ελαστικό, ελαστικό, το δεύτερο πηγούνι εξαφανίζεται σταδιακά και απορροφάται τα λιπαρές πτυχές στο πρόσωπο.
3. Οι διαδικασίες εμφανίζονται που έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό, όπως η ενίσχυση της ανοσίας, η βελτίωση της σύνθεσης του αίματος, η ανακούφιση του στρες, ως αποτέλεσμα της οποίας, η κόπωση περνάει, η διάθεση αυξάνεται, γίνεται αισθητή η αύξηση της ενέργειας και της σφριγηλότητας.

Κανόνες για το πλύσιμο

Θα πω αμέσως, δεν τηρρίζω κανόνες, αλλά καθοδηγούνται από τα συναισθήματά μου. Αλλά, δεν πρέπει να είστε ίσοι με εμένα. Πρώτον, επειδή υπάρχει μια μεγάλη "εμπειρία" πλύσης με κρύο νερό, και δεύτερον, το δέρμα του προσώπου δεν είναι ευαίσθητο και, ευτυχώς, δεν έχει ειδικά προβλήματα. Προκειμένου να αποφευχθούν διάφορα προβλήματα με υποθερμία ή υπερθέρμανση της επιδερμίδας, συνιστάται να μελετηθούν οι κανόνες που συνιστώνται από τους κοσμητολόγους. Και συνιστούν τα εξής:

• Πλύνετε το πρωί. Για να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση, λίγο πριν από την ίδια τη διαδικασία, είναι επιθυμητή, να κάνουμε μερικές απλές ασκήσεις. Αυτό θα ζεσταθεί το δέρμα και θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Τη νύχτα, είναι καλύτερο να μην κάνετε αντίθεση πλύσης, καθώς οι δυσκολίες με την ύπαρξη του ύπνου μπορεί να προκύψουν, λόγω της υπερώτησης του σώματος με ενέργεια.
• Πρέπει να ξεκινήσετε το ξεπλύνετε το πρόσωπο με ζεστό νερό. Ξεπλύνετε μερικές φορές, αλλάξτε το γερανό στο "Hot Mode" (επιλέξτε τη θερμοκρασία ξεχωριστά, ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος, αλλά για να μην το κάνετε πολύ ζεστό) και πλύνετε τον εαυτό σας για 6-8 δευτερόλεπτα, δηλαδή 1 πιτσίλισμα σε 1-1,5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τον γερανό για το "Cold Mode" και κάντε το ίδιο.
• Στο μέλλον, αφού συνηθίσετε στη χρήση του ζεστού νερού, αλλά προχωρήστε αμέσως στο ζεστό. Αυτό είναι ένα αξίωμα με πλύσιμο αντίθεσης - πάντα ξεκινήστε με ζεστό dousing και τελειώνουν με κρύο, και το πρώτο πρέπει να πάρει περισσότερο χρόνο από το δεύτερο. Η διάρκεια της εκτόξευσης μπορεί να αυξηθεί σε 20-30 δευτερόλεπτα και ο αριθμός των εναλλακτικών διασταυρώσεων σε 3-5 φορές. Απλά δεν έχει νόημα περισσότερο, αφού το αποτέλεσμα δεν θα είναι καλύτερο, αλλά η υποθερμία είναι αρκετά πραγματική. Εάν, παρ 'όλα αυτά, καταφέρατε να υποθερμία, δηλαδή το δέρμα ήταν καλυμμένο με "χήνες", τότε θα πρέπει να σταματήσετε τη διαδικασία και την επόμενη μέρα να επιλέξετε μια θερμοκρασία νερού ελαφρώς θερμότερη.
• Κατά τη διάρκεια της αντίθεσης πλύσης, αντενδείκνυται η χρήση τυχόν καλλυντικών καθαρισμού.
• Αλλά μετά, αντίθετα, το πρόσωπο για θέρμανση πρέπει να είναι μασάζ με μια μαλακή πετσέτα και να εφαρμόζεται οποιαδήποτε κρέμα μαλακής. Βγαίνοντας, κατά προτίμηση, τουλάχιστον μία ώρα μετά το τέλος της διαδικασίας.

Παρεμπιπτόντως, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη βρύση. Μπορείτε απλά να πάρετε δύο μικρές λεκάνες, να γεμίσετε ένα από αυτά με ζεστό, δεύτερο κρύο νερό και να εφαρμόσετε όλα τα παραπάνω σημεία με τη σειρά. Για μερικούς, θα είναι πολύ πιο εύκολο και πιο οικονομικό.

Αυτοί είναι τόσο ανεπιτήδευτοι κανόνες. Σε ποιο βαθμό θα τα χρησιμοποιήσετε, εξαρτάται άμεσα από την επιθυμία, τις ικανότητές σας, την προσπάθεια και το χρόνο σας. Όμως, ανεξάρτητα από το πόσο καλό και όμορφο είναι αυτό το πλύσιμο, δεν μπορούν όλοι να τα απολαύσουν, αφού υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις. Σε ένα μεγάλο βαρέλι μελιού, ως συνήθως, πρέπει να υπάρχει ένα κουτάλι πίσσας.

Αντενδείξεις για πλύσιμο αντίθεσης

• Όλα τα είδη όγκων (ανεξάρτητα από την προέλευση).
• Οποιαδήποτε φλεγμονώδη φαινόμενα.
• Διαβήτης και άσθμα.
• Καρδιαγγειακές παθήσεις και ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος.
• Οι ιογενείς λοιμώξεις και η φυματίωση.
• Πολύ λεπτό και ευαίσθητο δέρμα.
• Σκλήρυνση και φυτική νεύρωση.
• Ισχυρή ρινίτιδα και ασθένειες των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
• Η εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων με παρατεταμένη έκθεση στο νερό.

Εάν υπάρχουν ασθένειες από τη λίστα, είναι καλύτερο να μην αναλάβετε κινδύνους, αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε ακραίες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε την εναλλακτική μέθοδο, ειδικά επειδή υπάρχει τέτοια. Ονομάζεται "ξηρό" πλύσιμο σε αντίθεση, αφού χρησιμοποιούνται κύβοι πάγου αντί για νερό. Αυτή η μέθοδος προάγει επίσης την εξομάλυνση των ρυτίδων και την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου.

Κανόνες για τη διεξαγωγή «ξηρού» πλύσης αντίθεσης

1. Στη διαδικασία αντί του νερού, χρησιμοποιείται πάγος, οπότε θα πρέπει να το μαγειρέψετε εκ των προτέρων. Όταν αγοράζετε ένα ψυγείο, τα ειδικά πλαστικά καλούπια για κατάψυξη συνδέονται πάντα με αυτό: ρίξτε υγρό σε αυτά, βάλτε το ψυγείο στην κατάψυξη και περιμένετε μέχρι να μετατραπεί στον πάγο. Για να αποκτήσετε μεγαλύτερα οφέλη, μπορείτε να ρίξετε νερό, αλλά ένα αφέψημα βοτάνων (χαμομήλι, WORT του Αγίου Ιωάννη, φασκόμηλο, τριαντάφυλλο κλπ.) Ή χρησιμοποιήστε οποιονδήποτε φυσικό χυμά (φρούτα, λαχανικά).
2. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια μικρή λεκάνη γεμάτη με ζεστό νερό και να το βάλετε ακριβώς μπροστά σας σε μια καρέκλα. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερη, αλλά, φυσικά, να μην οδηγεί σε καύση του δέρματος των χεριών.
3. Στη λεκάνη υγρασίας υγραντούμε μια χαρτοπετσέτα ή μια μικρή πετσέτα, στη συνέχεια, πιέζοντας ελαφρώς το υπερβολικό υγρό, εφαρμόζονται στο πρόσωπο των δευτερολέπτων για 30-35. Μόλις αρχίσει να κρυώνει, πρέπει να το βυθίσετε ξανά σε ζεστό νερό.
4. Ενώ το ύφασμα θερμαίνεται, παίρνουμε τον προφανώς προετοιμασμένο πάγο και μασάζ το πρόσωπο κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ξανά μια καυτή χαρτοπετσέτα. Έτσι, η εναλλαγή του πάγου με μια καυτή συμπίεση πρέπει να γίνει τρεις φορές. Στο τέλος της διαδικασίας, σκουπίστε απαλά το πρόσωπό σας με μια ξηρή μαλακή πετσέτα.

Για όσους δεν γνωρίζουν γραμμές μασάζ ή έχουν ήδη καταφέρει να επαναφέρετε ελαφρώς, θυμάμαι τις κύριες κατευθύνσεις τους:

• Τρεις γραμμές περνούν στο μέτωπο - από τη μύτη στους ναούς, παράλληλα με τα φρύδια, και στις δύο πλευρές στα κελύφη του αυτιού.
• Στη μύτη - από την άκρη της μύτης μέχρι τη μέση του χώρου που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια.
• Γύρω από τα μάτια. Από πάνω - από την εσωτερική γωνία του ματιού μέχρι το εξωτερικό και από κάτω προς την αντίθετη κατεύθυνση: από την εξωτερική έως την εσωτερική γωνία.
• Στα μάγουλα της γραμμής περάσει από τα φτερά της μύτης και τις γωνίες του στόματος στο αυτί.
• Στο πηγούνι βρίσκονται κατά μήκος του περιγράμματος της κάτω γνάθου, από τη μέση μέχρι τα αυτιά (και στις δύο πλευρές).
• Στο λαιμό - από το υποκλείδιο βόμβο μέχρι την περιοχή του πηγούνι.

Αντίθετα συμπιέσεις για τα μάτια

Δεδομένου ότι οι διαφορές θερμοκρασίας αντίθεσης διεγείρουν τέλεια τη ροή του αίματος σε μια σίγουρα επιλεγμένη περιοχή, γιατί να μην εφαρμόσετε αυτή τη διαδικασία στη θέση των ματιών. Δεν υπάρχει ούτε ένα όργανο κατά τη διάρκεια της ημέρας σε ένα τόσο τρελό φορτίο όπως τα "μάτια" μας, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλά προβλήματα προκύπτουν ήδη σε νεαρή ηλικία. Τα λουτρά απλά βοηθούν να τα αποτρέψουν στο μέλλον και να βελτιώσουν την όραση στο παρόν.

Η διαδικασία εκτελείται απλά:

1. Δύο μικρές λεκάνες με πολύ ζεστό και κρύο νερό λαμβάνονται (όσον αφορά το χέρι είναι σε θέση να αντέξει) και δύο πετσέτες, κατά προτίμηση Terry, καθώς είναι παχύτερες.
2. Μία πετσέτα σε ζεστό νερό βρίσκεται και η δεύτερη στο κρύο. Είναι σφιχτά προσαρτημένο στα μάτια, πρώτα ζεστό - για 1,5-2 λεπτά και μετά αμέσως κρύο - όχι περισσότερο από 1 λεπτό. Αυτή η ακολουθία εκτελείται σε κύκλο 4-5 φορές.
3. Σε αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κρύο νερό με κομμάτια πάγου που προτιμούν κατά προτίμηση από αφέψους βοτάνων ή χυμών.
4. Εάν δεν υπάρχει χρόνος ή επιθυμία να κάνουμε ολόκληρη τη διαδικασία εξ ολοκλήρου, τότε επιτρέπεται να κάνεις με κύβους πάγου. Αρκεί να καλύψουμε τα μάτια σας, να πάρετε τον πάγο και να οδηγήσετε μέχρι να λιώνει εντελώς. Επαναλάβετε τον κύκλο τρεις έως τέσσερις φορές.

Απλός

Όταν η ηλικία της γυναίκας ξεπερνά μια συγκεκριμένη γραμμή, δεν είναι πλέον δυνατό να κάνουμε με τις ίδιες διαδικασίες, ακόμη και οι πιο αξιοσημείωτες, επειδή η συνολική φροντίδα είναι ακόμα απαραίτητη για το δέρμα. Στο διαδίκτυο υπάρχει ένας απίστευτος αριθμός συνταγών για κρέμες και μάσκες που προσφέρουν να αναζωογονήσουν στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο -με στόχο να βοηθήσετε ένα συγκεκριμένο καλλυντικό πρόβλημα.

Σε ποιον και αυτό που είναι πιο κατάλληλο για τον εαυτό του θα λύσει τον εαυτό του, και εγώ, μόνο, συνεχίζω να μοιράζομαι τους απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να αναζωογονήσουν το πρόσωπο. Και προτείνω να προσπαθήσω να φτιάξω μια μάσκα από το πλιγούρι βρώμης:

• Πάρτε τις μισές νιφάδες ταυτόχρονα και αλέστε τους σε αλεύρι με ένα μπλέντερ.
• Αραστείτε μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης με νερό σε ένα χυλό. Είναι καλύτερο να πάρετε νερό όχι από τη βρύση, αλλά κάθε καθαρισμένο. Και στη συνέχεια ήδη κατά την κρίση σας. Μπορείτε απλά να πλύνετε τον εαυτό σας με αυτό το εξαντλημένο ή να το φτιάξετε καλά και να το βάλετε στο πρόσωπό σας μέχρι να στεγνώσει εντελώς. Μια άλλη επιλογή είναι δυνατή - σε ένα πυκνό μίγμα βρώμης, βρέξτε τις χαρτοπετσέτες γάζας και προσκολλήστε στο πρόσωπο, και μέχρι να στεγνώσουν.
• Μετά την ολοκλήρωση, είναι απαραίτητο να πλυθεί.

Αυτή η μάσκα είναι καλή σε αυτό, πρώτον, είναι κατάλληλη για κάθε είδος δέρματος και το τρέφει άριστα, και δεύτερον, είναι εύκολο να μαγειρέψει και να δημιουργεί ένα μακρύ ευχάριστο, ευχάριστο αποτέλεσμα του μαλακού βελούδου στο πρόσωπό του.

Είναι καλό να εναλλάσσεστε αυτή τη μάσκα με πλύσιμο με γάλα ή κρέμα - με ξηρό δέρμα και κείλι - με λιπαρό πορώδες.

Ασκήσεις γήρανσης του προσώπου

Με την ηλικία, οι μύες του προσώπου χάνουν την ελαστικότητά τους, έτσι τα περιγράμματα μειώνονται και το δέρμα γίνεται σταδιακά Flabby. Είναι απαραίτητο να εκτελεστούν ασκήσεις που περιλαμβάνουν τους μυς του προσώπου και να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, θέλω να ολοκληρώσω την αντι -γήινη περιεκτική φροντίδα ως απλή, αλλά απίστευτα αποτελεσματικές ασκήσεις. Ακόμη και εδώ και πολύ καιρό διάβασα γι 'αυτούς στο περιοδικό, από τότε αναγκάζω τον εαυτό μου να τα εκπληρώσω περιοδικά. Στο διαδίκτυο, φυσικά, οι διάφορες νέες εκσυγχρονισμένες εκδόσεις τους έχουν ήδη εμφανιστεί, αλλά είμαι πιο κοντά σε μένα. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε:

1. Σηκωθείτε ακριβώς, τα πόδια-πλάτος μεταξύ των ώμων, τα χέρια χαμηλώνονται, τεντώστε το πηγούνι προς τα εμπρός και ξεκινήστε αργά με δύναμη και ένταση, ανοίγοντας το στόμα ευρύ, προφέρετε τρία γράμματα "oh-o". Πρέπει να τους πουν, για να αποκτήσουν ένα αποτελεσματικό και γρήγορο αποτέλεσμα, πριν από την εμφάνιση κόπωσης και φωτός πόνου στους μύες του προσώπου και του λαιμού.
2. Η βάση είναι η ίδια, μόνο τώρα μειώνουμε το πηγούνι κάτω και το πιέζουμε στο στήθος. Με την ίδια την ίδια αρχή, προφέρουμε την επιστολή "και". Ποσότητα - Για εύκολη πόνο.
3. Συμπερασματικά, κάνουμε κλίση του κεφαλιού, αργά, στην κρίση, τεντώνοντας τους μυς του λαιμού όσο το δυνατόν περισσότερο: προς τα εμπρός, αριστερά-δεξιά, 5-8 πλήρεις κύκλοι. Αυτό είναι όλο!

Λέξη

Φαίνεται να γράφεται πολύ, με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι οι συμβουλές είναι δύσκολο να εκπληρωθούν. Αλλά αν ξεχωρίζετε ξεχωριστά πρακτικές ενέργειες, χωρίς πρόσθετη εξήγηση, θα δούμε, μόνο, σύντομα τρία σημεία:

• Στο πλύσιμο πρωινού αντίθεσης (10-15 λεπτά για τα πάντα).
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας-τριών ασκήσεων (10-20 λεπτά).
• Το βράδυ-μια μάσκα ή πλύσιμο γάλακτος-kefir (10-20 λεπτά). Μπορείτε να εναλλάσσεστε κάθε δεύτερη μέρα με αντιπαραθέσεις για τα μάτια.

Με την πάροδο του χρόνου, όταν είναι ήδη μια συνήθεια, σταματάτε εντελώς να παρατηρείτε και να μετράτε λεπτά. Όλα ρέουν στο συνηθισμένο ρυθμό ζωής. Επομένως, άλλοι λόγοι, εκτός από τη δική τους τεμπελιά, δεν υπάρχουν κατά την άρνηση της απόδοσης του απλούστερου συγκροτήματος.

P.S. Ξέχασα να αναφέρω το τέταρτο - το κύριο σημείο. Κάθε φορά που κοιτάζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, μην ξεχάσετε να προφέρετε τις λέξεις-θυρίδα του κύριου χαρακτήρα μιας διάσημης ταινίας, ανεξάρτητα από τα χρόνια και τις ρυτίδες:

Είμαι ο πιο γοητευτικός και ελκυστικός ...

Και στη συνέχεια, οι διαδικασίες αναζωογόνησης θα εμφανιστούν πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.

Το περιγραφόμενο σύμπλεγμα για αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου χρησιμοποιώ μόνο 2,5 μήνες. Φυσικά, δεν περιμένω κανένα θαύμα εξομάλυνσης των ρυτίδων από αυτό, αν και φυσικά είναι διαθέσιμα.

1. Μετά την αντίθεση με το πλύσιμο το πρωί, εμφανίζεται απίστευτη σθένος, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, πράγματι, πηγαίνουν μακριά, οι πόροι, η ακμή εξαφανίζεται, τα χρωματισμένα σημεία φωτίζονται.
2. Μετά από μια μάσκα από το πλιγούρι βρώμης, δημιουργείται μια πολύ περίεργη και ευχάριστη αίσθηση στο δέρμα.
3. Είμαι απλώς ευτυχής με ασκήσεις. Το δέρμα του προσώπου και του λαιμού από αυτά είναι αισθητά σφιγμένο, γίνεται ελαστικό, το δεύτερο πηγούνι εξαφανίζεται. Για να τα χρησιμοποιήσω για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε δεν ξέρω πώς με επηρέασαν σε 2,5 μήνες. Νομίζω ότι είναι καλό.

Γενικά, από τη χρήση του συγκροτήματος, το αποτέλεσμα είναι υπέροχο τόσο οπτικό όσο και συναισθηματικό και ψυχολογικό.

Οι φίλοι μου, σύμφωνα με τους νόμους του διαφημιστικού είδους, στον τελικό, πρέπει σίγουρα να πω ότι όλες οι ρυτίδες εξομαλύνθηκαν από την "εφαρμογή αυτού του συγκροτήματος και είμαι και πάλι 18+", αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπίσουμε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, αν και είναι δυνατόν. Είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να περάσει πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια σε αυτό από 30-40 λεπτά την ημέρα, επειδή η ταχύτητα της διαδικασίας γήρανσης εξαρτάται από τόσους πολλούς παράγοντες, χρόνιες ασθένειες, τρόπος ζωής (κινητικότητα, περιβάλλον, διατροφή κ.λπ.).