Αναζωογόνηση στο σπίτι

Με την ηλικία στους ιστούς της επιδερμίδας, την παραγωγή του κολλαγόνου, τόσο απαραίτητη για την ελαστικότητα του δέρματος, τα κύτταρα αρχίζουν να χάνουν γρήγορα την υγρασία, ως αποτέλεσμα των οποίων σχηματίζονται ρυτίδες και το πρόσωπο γίνεται μαραμένο και θαμπό. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες αλλαγές, απαιτείται πιο προσεκτική φροντίδα, όπου μια ποικιλία μεθόδων εισέρχονται στην καταπολέμηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Μπορούμε να επιλέξουμε μόνο αυτά που είναι πιο κατάλληλα για εμάς περισσότερο από άλλους και να τα χρησιμοποιούμε σε τακτική βάση.

Αναζωογόνηση στο σπίτι

Η αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι δεν είναι κάτι ανέφικτο, αλλά απαιτεί κάποια επιμονή και σταθερότητα. Το πιο βασικό πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε είναι να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες. Η χρήση αλκοόλ ή ανθρακούχου ποτού, καθώς και επιβλαβή τρόφιμα, τσιγάρα καπνίσματος, αιχμηρά άλματα σε βάρος - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του δέρματος. Για 25 γυναίκες συνιστώνται να παίρνουν ηλιοθεραπεία με προσοχή, και με την ηλικία μπορούν να τους αποκλείσουν καθόλου και να χρησιμοποιούν πάντα κρέμες με παράγοντα SPF τουλάχιστον 30.

Η φροντίδα στο σπίτι διαφέρει κοντά στα πλεονεκτήματα:

• Πολλά καλλυντικά είναι εύκολο να μαγειρεύουν ανεξάρτητα.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που βρίσκονται στο χέρι.
• Τα οικιακά καλλυντικά είναι απολύτως φυσικά, τα οποία δεν μπορούν να ειπωθούν για το κατάστημα.
• Η αποτελεσματικότητα δεν είναι κατώτερη από το αποτέλεσμα των αγορασμένων κεφαλαίων, και μερικές φορές το ξεπερνά.
• Είναι πολύ φθηνότερο.

Για να επιτευχθεί το ταχύτερο αποτέλεσμα, η αναζωογόνηση ενός προσώπου στο σπίτι θα πρέπει να ξεκινήσει με την εφαρμογή γενικών συμβουλών:

• Χρησιμοποιήστε περισσότερο πόσιμο νερό. Κανονικά, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού την ημέρα, και σε ζεστό καιρό - έως και 3 λίτρα. Μπορείτε επίσης να πιείτε πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη.
• Ελέγξτε το φαγητό σας. Θα πρέπει να είναι ισορροπημένο, να περιέχει προϊόντα πλούσια σε ίνες, καθώς και βιταμίνες Α και Ε.
• Κάντε τον εαυτό σας μια συνήθεια να πλένετε πάντα τα καλλυντικά και να εφαρμόσετε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα δύο φορές την ημέρα.

Ο καθαρισμός του προσώπου των καλλυντικών είναι δυνατός χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο. Για να γίνει αυτό, υγρασία ένα βαμβακερό μαξιλάρι σε ζεστό νερό, στη συνέχεια εφαρμόστε λίγο λάδι σε αυτό και αρχίστε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σε κυκλικές κινήσεις. Όπως είναι απαραίτητο, λαμβάνεται ένας νέος δίσκος μέχρι να καθαριστεί πλήρως το πρόσωπο. Για πιο έντονο καθαρισμό και αναζωογόνηση του δέρματος, μπορείτε να πάρετε το καστορέλαιο και το ελαιόλαδο σε ίσες αναλογίες, να τα αναμίξετε και να τα εφαρμόσετε σε ένα καθαρό πρόσωπο και στη συνέχεια να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ και να αφήσετε για το χρόνο που θα είναι βολικό για εσάς. Ξεπλύνετε το προϊόν με βαμβακερά μαξιλαράκια που υγραίνονται σε ζεστό νερό. Το καστορέλαιο καθαρίζει το δέρμα και η ελιά - το ενυδατώνει. Όχι λιγότερο αποτελεσματικό θα είναι οι δικές τους λοσιόν προετοιμασίας.

Φυτοφυλόνιο αγγουριού

Τρίψτε τα ακάθαρτα αγγούρια που χρησιμοποιούν ένα χοντρό τρίψιμο, μεταφέρετε σε γυάλινα δοχεία και ρίξτε βότκα. Για να επιβιώσετε το μείγμα στον ήλιο για 2 εβδομάδες, και στη συνέχεια σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια τελική λοσιόν 2 φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ. Το προϊόν είναι καλύτερο για λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα, ωστόσο, με την κατάλληλη υγρασία, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από τους ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος.

Fitulonon από μαϊντανό

Ρίξτε ένα ποτήρι ξηρό ή φρέσκο μαϊντανό σε ίση ποσότητα βρασμού νερού και επιμείνετε σε ατμόλουτρο για περίπου 30 λεπτά. Αφήστε το τελικό ζωμό για μια ώρα, στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε 50-70 g ξηρού λευκού κρασιού. Η λοσιόν είναι έτοιμη. Η φροντίδα προσώπου στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση όχι μόνο των λοσιόν, των τρίβει και τις κρέμες της δικής τους προετοιμασίας, αλλά και τις ειδικές μάσκες.

Μάσκα προσώπου

Σε ελαφρώς ζεστό γάλα, προσθέστε αλεύρι μέχρι να επιτευχθεί η συνέπεια της ξινής κρέμας και στη συνέχεια να νικήσετε την προκύπτουσα μάσκα με 1 κρόκο και να εφαρμόσετε στο καθαρισμένο πρόσωπο. Η μάσκα ξεπλύνεται με νερό οξυνισμένο με χυμό λεμονιού μετά από 20 λεπτά.

Μάσκα μελιού

Κτυπήστε 1 πρωτεΐνη μέχρι να σχηματιστεί ο αφρός, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας σε αυτό. αλεύρι, 1 κουταλιές της σούπας. μέλι και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Εφαρμόστε τη μάσκα σε ένα καθαρό πρόσωπο για 20 λεπτά και στη συνέχεια πλύνετε με ζεστό νερό.

Μάσκα πατάτας

Η μάσκα είναι εξαιρετικά εύκολη στην προετοιμασία, αλλά ταυτόχρονα είναι σε θέση να εξομαλύνει τις μικρές ρυτίδες. Είναι επίσης κατάλληλο για ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να μαγειρέψετε πατάτες και να τις εφαρμόσετε σε ζεστή μορφή στο δέρμα του προσώπου. Η μάσκα ξεπλύνεται με ζεστό νερό μετά από 20 λεπτά.

Μασάζ surpopter shiatsu

Surpoped Massage του προσώπου, είναι shiatsu - Πρόκειται για μια γρήγορη γυμναστική για την αναζωογόνηση του δέρματος, προσιτή σε κάθε γυναίκα και απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια. Μόλις λίγα λεπτά την ημέρα - και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό να έρχονται! Έχοντας λάβει την κλασική ανατομία και το θιβετιανό φάρμακο ως βάση, το μασάζ shiasu βοηθά στην ενίσχυση των μυών του προσώπου, εξομαλύνουν τις ορατές ρυτίδες προσώπου και ηλικίας και αποτρέπουν την εμφάνιση νέων. Η απόδοση του μασάζ δακτύλου προάγει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, καθιστώντας το δέρμα μας ελαστικό και ομαλό, καθώς και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ομαλοποίηση της έκκρισης των σμηγματογόνων αδένων.

Συστάσεις

1. Η επίδραση της Acupressure θα είναι καλύτερο αν το κάνετε το πρωί και σε καθιστή θέση.
2. Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να πλύνετε και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα.

3. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το συμπίερο συμβαίνει σωστά. Η έκθεση σε βιολογικά ενεργά σημεία θα πρέπει να εμφανίζεται εντός 5-7 δευτερολέπτων.
4. Μόνο τα δάχτυλα εμπλέκονται στο μασάζ: είτε μεγάλος είτε δείκτης, μεσαίου και ανώνυμου μαζί. Τοποθετούνται άμεσα κάθετα στο δέρμα, χωρίς να το τεντώνονται όταν πιέζονται και δεν περιστρέφονται γύρω από τον άξονά του όταν ολοκληρωθεί η έκθεση στο σημείο.
5. Η δύναμη πίεσης ποικίλλει ανάλογα με τη ζώνη έκθεσης. Όπου το δέρμα είναι λεπτό (για παράδειγμα, στο λαιμό), το πάτημα πρέπει να είναι σύντομο και πολύ μαλακό. Στα ζυγωματικά, τα πτερύγια και τα ρινικά φτερά είναι επιτρεπτά πιο δυνατά.

Πού να συντρίψει;

Σημείο 1. Το μασάζ ξεκινά με το πιέζοντας τρία δάχτυλα σε ένα σημείο στο κέντρο του μέσου.

Σημεία 2, 3, 4. Μετά το μέτωπο, τρία δάχτυλα πιέζουν αμέσως τα σημεία που βρίσκονται στα φρύδια, μετά από τα οποία το σημείο πιέζεται στην εσωτερική γωνία του ματιού και στη συνέχεια στο εξωτερικό δάχτυλο.

Σημείο 5. Το μασάζ συνεχίζει με μια αρκετά ισχυρή τριπλή πρέσα σε σημεία που βρίσκονται ακριβώς πάνω από τη γέφυρα της μύτης, ανάμεσα στα φρύδια.

Σημεία 6, 7. Μια μαλακότερη τριπλή πίεση εμφανίζεται σε ένα ακίνητο βλέφαρο κάτω από το φρύδι, και στη συνέχεια στο κάτω μέρος της κουρτίνας των ματιών.

Σημείο 8. Στη συνέχεια, όλα τα ίδια τρία δάχτυλα, πιέζουμε τις κουκίδες στην περιοχή του ζυγωματικού λάκκου.

Σημεία 9, 10. Χρησιμοποιώντας τα μαξιλάρια των αντίχειρων, ενεργούμε στα σημεία στη βάση της μύτης και στη συνέχεια στο σημείο ανάμεσα στο άνω χείλος και το διάφραγμα της μύτης.

Σημεία 11, 12. Συνεχίζει το shiatsu με πίεση με αντίχειρες στις γωνίες των χειλιών, και στη συνέχεια - στο θόρυβο κάτω από το κάτω χείλος.

Σημεία 13, 14. Μια τριπλή πρέσα στα σημεία της κάτω γνάθου και στις δύο πλευρές του πηγούνι γίνεται, μετά από τα οποία τα σημεία ατμού κάτω από το οστό της γνάθου πιέζονται με τους αντίχειρες.

Σημείο 15. Το μαλακό ζευγαρωμένο συμπίεση είναι η έκθεση στο λαιμό, στην καρωτιδική αρτηρία.

Σημείο 16. Για τρία δευτερόλεπτα κάνουμε κλικ στο σημείο στο σφαγιτιδικό κοίλο.

Σημείο 17. Συμπληρώσαμε ταυτόχρονα την επιρροή τριών δακτύλων στις κουκίδες δίπλα στο λοβό.

Φαιοφύκη

Το Laminaria, ή το Sea Labbage, είναι ένα καφέ φύκια και είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αναζωογόνηση του προσώπου. Περιέχει βιταμίνες Α και Ε που είναι απαραίτητες για την ομορφιά του δέρματός μας, καθώς και για μια σειρά από άλλες βιταμίνες και χρήσιμα ιχνοστοιχεία που έχουν ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση του προσώπου μας. Το αποτέλεσμα κατά της γέννησης επιτυγχάνεται όταν χρησιμοποιείται μάσκες που παρασκευάζονται από το Kelp, που διαθέτουν ενυδατικές, διατροφικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και συμβάλλοντας στον τονωτικό και σφίξιμο του δέρματος. Όχι λιγότερο αποτελεσματικό θαλάσσιο λάχανο ως ξεφλούδισμα. Η μάσκα που παρασκευάζεται από αυτήν αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος και ενεργοποιεί τη ροή του αίματος, αυξάνοντας έτσι τη διαδικασία αναγέννησης. Εάν έχετε μαρασμό ή κουρασμένο δέρμα, τότε οι μάσκες με καφέ φύκια θα είναι περισσότερο από πάντα, χάρη στις διατροφικές τους ιδιότητες. Δεν θα είναι λιγότερο χρήσιμες για τους ιδιοκτήτες λιπαρών ή συνδυασμένων δέρματος, καθώς απομακρύνουν αποτελεσματικά μια τέτοια ενοχλητική λιπαρή λάμψη από το πρόσωπο. Τέλος, όπως ήδη αναφέρθηκε, το Kelp είναι απαραίτητο στη φροντίδα του δέρματος που σχετίζεται με την ηλικία, καθώς περιέχει στοιχεία που μπορούν να επεκτείνουν τη νεολαία του δέρματός σας.

Βασικοί κανόνες

1. Για τους καλλυντικούς σκοπούς, χρησιμοποιείται μια σκόνη φύλλου, που πωλείται σε φαρμακεία.
2. Πριν από την εφαρμογή της μάσκας στο πρόσωπο, θα πρέπει να καθαριστεί χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό και τρίψιμο.
3. Η μάσκα διατηρείται στο πρόσωπο αυστηρά από 15 έως 20 λεπτά και ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό.
4. Στο τέλος της διαδικασίας, συνιστάται να εφαρμόσετε μια κρέμα θρεπτικών ουσιών στο δέρμα για να επιτευχθεί καλύτερος αποτέλεσμα.
5. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.

Ένωση Έλετος

Μια άλλη μέθοδος υλικού ανύψωσης είναι η τεχνολογία ELOS, κερδίζοντας γρήγορα δημοτικότητα. Η αποτελεσματικότητά του συνίσταται σε μία επίδραση χρόνου στο δέρμα του ρεύματος ραδιοσυχνοτήτων και του ευρυζωνικού φωτός, ως αποτέλεσμα του οποίου ανανεώνεται το στρώμα κολλαγόνου. Η συσκευή λειτουργεί σε βαθιά στρώματα του δέρματος, αλλά η διαδικασία παραμένει σχεδόν ανώδυνη. Κατά την επεξεργασία του προσώπου, είναι αισθητή αποκλειστικά ελαφριά μυρμήγκια στην επιφάνεια του δέρματος.

Αναζωογόνηση υαλουρονικού οξέος

Οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος χρησιμοποιούνται ευρέως στη σύγχρονη κοσμετολογία για την αναζωογόνηση του δέρματος. Τα κύρια πλεονεκτήματα της μεθόδου είναι η υψηλή απόδοση, η απλότητα της διαδικασίας και η σχετική φθηνότητα της σε σύγκριση με την πλαστική χειρουργική.

Η χρήση του υαλουρονικού οξέος σάς επιτρέπει να αντιμετωπίζετε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, ως αποτέλεσμα των οποίων θα δείτε πώς:

1. χαλάρωση των φύλλων δέρματος?
2. Το έργο των σμηγματογόνων αδένων αποκαθίσταται.
3. Οι ρυτίδες διαφόρων προέλευσης εξομαλύνονται.
4. Το δέρμα είναι κορεσμένο με υγρασία.
5. Η ελαστικότητα και η ελαστικότητα των επιστροφών των ιστών.
6. Η υπερχρωματισμός εξαφανίζεται.

Μέθοδοι εφαρμογής

Στην κοσμετολογία, υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι εισαγωγής υαλουρονικού οξέος σε διάφορα στρώματα του χόριο:

1. Ενεση
2. Στεφάνη

Η μέθοδος έγχυσης παρουσιάζεται με τη μορφή των ακόλουθων διαδικασιών:

• Μεσοθεραπεία και βιοσυμβανοποίηση - Το φάρμακο χορηγείται στο μέσο βάθος της επιδερμίδας. Αγωνίζεται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, ξηρό δέρμα, ακμή, καθώς και για τον τόνο, την ελαστικότητα και την υγιή σκιά. Η επίδραση του προϊόντος διαρκεί έως και 2-3 εβδομάδες.
• Πλαστικό περίγραμμα - Το φάρμακο γεμίζει υποδόρους ιστούς. με στόχο την εξάλειψη των ρυτίδων διαφόρων βάθους και την προσαρμογή των περιγραμμάτων του προσώπου. Ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος και των πληρωτικών που χρησιμοποιούνται, το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας διαρκεί από έξι μήνες έως δύο χρόνια.
• Η βιοσυμπιεστή και η επανασχεδιασμό είναι οι τύποι ενέσεων στους οποίους χρησιμοποιείται τροποποιημένο υαλουρονικό οξύ. Σκοπός τους είναι να εξομαλυνθούν η ισορροπία του νερού-λιπιδίου της επιδερμίδας, λόγω της οποίας το δέρμα αρχίζει να φαίνεται νεότερο και πιο υγιές. Η διάρκεια του αποτελέσματος διαρκεί έως και 3 εβδομάδες.

Η μέθοδος μη ένεσης είναι η εφαρμογή του υαλουρονικού οξέος απευθείας στο δέρμα και τα επιφανειακά του στρώματα χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές που συμβάλλουν στη διείσδυση του φαρμάκου στα κύτταρα της επιδερμίδας. Για το σκοπό αυτό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν συσκευές με τρέχουσα δέσμη λέιζερ, ροή αέρα, υπερηχητικά κύματα και μικροσκοπικά. Όχι λιγότερο από το απαιτούμενο σήμερα είναι η χρήση των μεσημεριδίων - ειδικές συσκευές με κεφαλή σχήματος με κυλίνδρους καλυμμένη με πολυάριθμες βελόνες διαφόρων μήκους. Το Dermaroller μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο με υαλουρονικό οξύ στην καθαρή του μορφή, όσο και με διάφορα μεσοκόκκια.

Η επίδραση των μεθόδων μη ένεσης μπορεί να διαρκέσει έως και 3 εβδομάδες.

Πρόγραμμα αναζωογόνησης προσώπου και σώματος

Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ διεξάγει εκπαιδεύσεις σχετικά με τη μετατροπή του σώματος για περισσότερο από δύο δεκαετίες. Έχει αναπτύξει τη μεθοδολογία του συγγραφέα για ένα άτομο που στοχεύει στην αναζωογόνηση. Το πρόγραμμα παρουσιάζεται με μια πορεία 30 ημερών, έχοντας ολοκληρωθεί, την οποία θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα.

Ποια είναι τα οφέλη της γυμναστικής του προσώπου;

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής είναι η ικανότητα να πραγματοποιείτε ασκήσεις ανά πάσα στιγμή που έχετε επιλέξει και το αποτέλεσμα θα είναι μακροπρόθεσμο. Άλλα πλεονεκτήματα της γυμναστικής προσώπου είναι:

1. ενεργοποίηση αναγεννητικών διεργασιών στους ιστούς.
2. Επιτάχυνση του μεταβολισμού.
3. διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής λεμφαδένων.
4. σύσφιξη των μυών του προσώπου.
5. κανονικοποίηση των σμηγματογόνων αδένων.
6. βελτίωση της συνολικής ευεξίας και της διάθεσης.
7. Να απαλλαγούμε από την ημικρανία και τον πόνο στο λαιμό.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη γυμναστική για το πρόσωπο, με εξαίρεση τους τοπικούς τραυματισμούς και διαταραχές στη λειτουργία του νεύρου του προσώπου. Μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε ειδικές ασκήσεις για τους μύες του προσώπου από την ηλικία των 22-23 ετών, χωρίς να περιμένετε τη διαδικασία γήρανσης, αλλά να τα αποτρέψετε και όσο το δυνατόν περισσότερο στην ανεπιθύμητη μαρασμό του δέρματός σας.

Βασικοί κανόνες

1. Πριν από την έναρξη ασκήσεων, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί από καλλυντικά και τα χέρια πρέπει να πλυθούν καλά με σαπούνι.
2. Η γυμναστική συνιστάται να πραγματοποιείται μπροστά από τον καθρέφτη. Έτσι, μπορείτε να παρακολουθείτε τις μυϊκές εργασίες και να αποτρέψετε την εμφάνιση πτυχών στο πρόσωπό σας. Εάν ωστόσο προκύψουν, είναι απαραίτητο να κρατάτε το δέρμα σε αυτά τα μέρη για να αποφευχθεί η εμφάνιση νέων πτυχών.
3. Είναι σημαντικό να παρακολουθείται το γεγονός ότι η στάση και το κεφάλι ήταν ακόμη και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, καθώς η σωστή κυκλοφορία του αίματος εξαρτάται από αυτό.
4. Το κύριο κλειδί για την επιτυχία σε αυτό το θέμα είναι η κανονικότητα. Εκτέλεση ασκήσεων για 10-15 λεπτά την ημέρα, θα παρατηρήσετε πολύ σύντομα ορατά αποτελέσματα.
5. Το σύνολο των ασκήσεων θα πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις ζώνες προσώπου, ανεξάρτητα από το αν ο στόχος σας είναι να λύσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα ή να αναζωογονήσετε γενικά.

Στο τέλος της γυμναστικής του προσώπου, συνιστάται να αλέθετε καλά τις παλάμες, στη συνέχεια να πιέσετε μια μικρή ποσότητα κρέμας ημέρας ή νύχτας πάνω τους και να τις διανείμετε προσεκτικά κατά μήκος του προσώπου κατά μήκος των γραμμών μασάζ, που μετακινούνται από το κέντρο προς την περιφέρεια. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στο λαιμό και το λαιμό του λαιμού. Οι κυκλικές κινήσεις εφαρμόζουν πολλά μπιζέλια της κρέμας πάνω τους και τρίβουν απαλά. Η καταλληλότητα για το πρόσωπο έχει ολοκληρωθεί.